ほどよく薄めが黄金比

たぶんこのマンガ見たら
怒ると思いますけどね。

それはそういう魂胆でやってんじゃない！
とかって。

もしかしたら健康とか免疫力とか
あるいは作る（片付ける）のが楽とか
別の目的かもしれませんけども。

意図は不明ですが、時々
一人だけよくわからん食事を
摂っているのは確かです。

ネットでいろんな知識を
蓄えてるので
何かしら考えながら
やってるんでしょうけれど

この情景は
『ニュー●２３』で観たぞ？
とか思っちゃいますね。


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先延ばしにすると
決意が揺らぐんですよね…。

わかってますよ。
わかってますけども!!!


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まあ
私も人のこと言えないんですけどね。

ダイエット用品って
なんか「罪」ですよね。

「魔性」と言ってもいい。


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と、ゆーわけで11ヵ月ぐらいかけて
なんとか基準値近くに戻すことに成功。
「体重計に乗らないダイエット」を
してたんですが、一年ぶりに乗った
体重計は68キロ。前回何キロだったか
覚えてないんですが、たぶん６キロくらい
減ってんじゃないかと思います。
まあ、体重は特に気にしないんですが
とにかく肝臓、中性脂肪、コレステロールの
数値ですね。これが下がったのが嬉しい。

健康診断の終わった後
ヒャッハ～！てなもんで
油っこい夕飯をヨメはんにリクエスト
しましたが、即却下されました。


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強靭な精神力、自制力が必要です。

貴様ら見とけよ、と。
トムソンガゼルみたいな
しなやかなボディーになって
見返してやるわ。


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数年前、若い（細かった）頃履いてた
ズボン・スラックスを
すべて処分したんですが

まさかこんなことになるだなんて
思わなかったので

今となっては勿体ないことしたなと
後悔しています。

まあでもマンガにも描いてるように
長続きはしないかなと思ってますんで
（自分の根性の弱さも知っている）

そこまで思い切った行動は
できないでいます。

ああ…太るもんをバカ食いしてェ…。


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今ほんのちょっとだけポテチとか食べると
「こんなに深い味わいだったんだ！」と
ビックリします。

ダイエット前はほぼ味わうことなく
バカスカくちに胃にと入れてました。

なんと勿体ないことしてたんだ…と
深く反省しております。

ゴメンなさい食品メーカーさん！


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ほんと、ムショ帰りのよう。

がっつり甘いものって
こんなにも美味しかったんですね。
今まで（ダイエット以前）は
ポテチもジュースも
バリバリごくごく流し込んでました。

ちょっとの量をじっくりと味わう…。
これが本来しなきゃならない
姿なんでしょね。


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こうやって父親は
嫌われていくんでしょうね。


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まあ、40代ってけっこう大病を
患う人が多い年代らしいんですね。
特に男性は。
そんな中で私の場合は幸運にも
ある程度の不調はあるものの
（脂肪肝や中性脂肪）
入院級の症状はないんです。

病院に担ぎ込まれる前に
自主的に病院食的な食生活に
シフトチェンジしたと

いうことですね。
ダイエット前のような
食生活のままだと
近い将来、何かしらの病気で
ぶっ倒れてたと思います。

これまた幸運なことに
私は入院経験がないので
逆に入院に対する憧れみたいなのが
ちょっとあるんですね。
（看護師さんにチヤホヤしてもらう等）

入院しなくてもいつかは
老人ホームで看護師ならぬ

介護士さんに
チヤホヤしてもらえるのかな？


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